Ile masz kasy? Jak izolat to drogo wyjdzie, najtaniej chyba Scitec. Co do białek ja bym wolał WPC wziąć, jak do owsianki to głównie natural wpc 100% z Olimpa, możesz sobie wtedy dodawać orzechy, rodzynki i jest to całkiem lekkostrawne rano na czczo i nie odbija się później chemią pół dnia.
kret9 ja bym sie dolaczyl tez mieszkam UK(Glasgow)mam taki problem jestem raczej lichej budowy(wysoki ale z brzuchem) ale zawsze od kad pamietam mam opone i brzuchol:(i chyba nie potrafie sie go pozbyc kolega stwierdzil ze mnie zabierze na silke to nabiore proporcji do tego pocwicze brzuch i sam zniknie:)chcialbym cos kupic np bialko ale tu mam [...]
Ja powiem tak, z mojego doświadczenia wynika, że branie odżywek firm, które nie są renomowane, jest wyrzucaniem kasy w błoto... tak to już jest, że odżywki firm znanych i cenionych mają lepszą jakość. Ja np. brałem kreatynę, dokładnie mono z firmy która jest bardzo mało znana i efekty były co najmniej do kitu... zero pompy, zero wzrostu siły itp. [...]
no nie dam rady po trening za 40 min. mam , czyli lepiej sobie odpuści odzywki i wciągnąć po treningu? Obecnie co biorę to Scitec nutrition - 100% Whey protein professional , MusclePharm - CREATINE ,MMA Elite Series Perform i BCAA OLIMP Xplode
no chodzi mi o skład , najlepiej wchłanialne . a co jeszcze sądzicie o tych? -Optimum Whey Gold STANDARD -Pro whe 100% Ultra filtrowane -Scitec PRO MIX -Białko ostrowia Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2013-08-18 12:44:02
no okej. Teraz będę wiedział na przyszłość. Zamówiłem Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CHOCOLATE HAZELNUT (2350g) mam nadzieje, ze nie będę żałował kupna tego suplementu i smakowo będzie dobry :) łapcie sogi. Dzięki za pomoc. Ps. Brać te białko standardowo 3x w ciągu dnia nie zależnie od dnt i dt ?
no okej. Teraz będę wiedział na przyszłość. Zamówiłem Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CHOCOLATE HAZELNUT (2350g) mam nadzieje, ze nie będę żałował kupna tego suplementu i smakowo będzie dobry :) łapcie sogi. Dzięki za pomoc. Ps. Brać te białko standardowo 3x w ciągu dnia nie zależnie od dnt i dt ? Smak topowy, nie moge [...]
1. czy saw treca to dobra przedtreningówka? Jakie jeszcze przedtreningówki w tej chwili są dobre w okolicach 100-120 zł 2. jakie białko jest dobre na noc, jakie firmy i produkty polecacie? 3. Czy to prawda, że każde mono, każdej firmy działa tak samo ? Chodzi mi o to, że to bez różnicy, czy kupię dobre mono za stówe, czy mono firmy dvpa cycki za [...]
Każde białko składa sie z aminokwasów więc niema opcji by ich nie było , w każdym są. Białko weź sobie inne , to jest ze soją. Weź np. whey 100 , scitec professional
No bo chyba bede musial kupić.. Bo kupilem treca whey 100 czeko/kokos i masakra nie smakuje mi kompletnie.. Bo nie bylo czeko/sezam ktore tak chwalone jest na forum. I teraz mam dylemat czy pchac sie w treca i zaryzykowac innym smakiem.. Czy scitec?